Cosa fa bene al cervello? Non è solo allenare la mente.

Muoversi, stimolare la mente, restare connessi: è questa la formula che uno studio italiano chiama Train the Brain.

Chi adotta questo stile di vita, combinando esercizio fisico, attività intellettuale e relazioni sociali, non solo mantiene o migliora attenzione e memoria, ma attiva nel corpo molecole “protettive” contro l’infiammazione cerebrale.

Invecchiare NON significa rassegnarsi al declino.

Un cervello attivo è un cervello più protetto.