Le attività che ci chiedono di osservare, ragionare, trovare collegamenti e cercare soluzioni ci offrono occasioni per usare le nostre capacità cognitive in modo attivo.
Non serve trasformare ogni esercizio in una gara e non esiste un’unica attività adatta a tutti. L’importante è trovare stimoli che ci interessino davvero e che ci facciano venire voglia di metterci in gioco.
Perché prendersi cura della mente può cominciare anche da un momento di divertimento condiviso.
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