Prendersi cura della mente è un atto di forza, non di debolezza.
Ogni anno, questa giornata ci ricorda che il benessere mentale è parte integrante della nostra salute.
Ansia, stress, stanchezza, isolamento: riconoscerli è il primo passo per affrontarli.
Parlare, ascoltare, rallentare, chiedere aiuto: sono gesti semplici che cambiano la prospettiva.
Perché la salute mentale non è solo “stare bene”, ma sentirsi interi — anche nei momenti di fragilità.
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